O que é dieta cetogênica? Quais os riscos e benefícios?
Descubra a dieta cetogênica e entenda como uma alimentação rica em gorduras e com baixo teor de carboidratos pode promover o emagrecimento.
Como acelerar o metabolismo de forma natural? O que comer?
Veja como acelerar o metabolismo de forma natural! Saiba o que comer, como desenvolver uma dieta adequada e o que fazer para emagrecer com saúde.
O que é a dieta vegana? Principais características + como adotar
A dieta vegana é um estilo de vida contra a exploração animal. Para isso, a alimentação prioriza alternativas vegetais e exclui carne, ovos, leite e derivados.
O que diabético pode comer no café da manhã? Como escolher?
Veja o que o diabético pode comer no café da manhã, entenda a importância da alimentação para controle do diabetes e confira dicas para montar sua dieta.
Shot matinal: uma dose de saúde para começar o dia
O shot matinal é um aliado da rotina saudável. Entenda como uma pequena dose pode contribuir para a saúde e para o bem-estar.
20/01/2025
Pirâmide alimentar saudável: como funciona + 5 dicas para usar
Descubra a pirâmide alimentar saudável e saiba como usar o método para planejar uma dieta mais equilibrada e nutritiva no seu dia a dia.
20/01/2025
Alimentos que baixam a glicose: 5 opções para suas refeições
Descubra quais alimentos ajudam a baixar a glicose e como incluí-los na dieta para manter sua glicemia mais controlada.
22/10/2024
Dieta low carb: como funciona e principais benefícios
Saiba como a dieta low carb pode ajudar no controle de peso, glicemia e colesterol, além de opções de alimentos com baixo carboidrato.
22/10/2024
Confira as marcas que estão no nosso Hub
O Hub Hypera
O Hub Saúde da Hypera é um portal com conteúdos exclusivos sobre saúde e bem-estar, reunindo artigos, e-books, vídeos e receitas para facilitar sua rotina de forma intuitiva e acessível.